学習サポート
個別指導
| 「睡眠トレーニング」スマートリング。 睡眠クリニックで行われる快眠プログラムを自宅で簡単に眠りに落ちる感覚をカラダに覚えさせる。 ■THIMとは？ THIMとは、睡眠学者による長年の研究データと睡眠の質改善の実績に基づき開発された、「睡眠トレーニング」を可能とした革新的なウェアラブルデバイスです。 ■THIMの睡眠サポート機能により期待できること ・より早く眠りにつく ・夜中起きる回数を減らす ・より長い時間眠る 睡眠クリニックで行われる良い睡眠を取るためのプログラムを手軽に自宅でできるようになりました。 また、アプリでさまざまな角度から睡眠を可視化することにより、あなたの睡眠と健康のバロメーターとすることが可能です。 ■THIMの特徴（1） 科学的に実証された手法「睡眠トレーニング」 これまで研究室や睡眠クリニックでのみ実施可能だった、科学的に実証された「眠る感覚を学習」する方法「睡眠トレーニング」を、THIMを使用することにより自宅で手軽に行うことが可能となりました。 ■THIMの特徴 （2） 指の動きから睡眠を計る正確性 睡眠中の指の動きは手首など他の体の部分と比べとても細かく、頻度も多く動きます。睡眠中にこの細かな指の動きまでをもキャッチすることにより、より正確に睡眠サイクルを計測することが可能となりました。 ■THIMの特徴（3） 使いやすさをとことん考慮したデザイン ・本体重量はわずか5gと超軽量。一晩中装着していても違和感がほとんどありません。 ・やわらかい4サイズのシリコンパッド ・シリコンバンドは肌に優しく、とてもやわらかいのでフィット感抜群。また、サイズはS，M，L，LLの4サイズ。取り外し可能な為洗うことができ清潔さを保つことができる。 ■【THIMの使い方はとても簡単】 1） アプリでプログラムを選択し設定（睡眠トレーニング時間、アラーム等） 2） アプリから設定をTHIM本体に送信（Bluetooth接続） 3） THIMを指に装着し、指で「ダブルタップ」することでプログラム開始 ■【プログラムは3種類】 ・眠る感覚を覚える 睡眠クリニックのプログラム「睡眠トレーニング」モード （スリープリトレーニング） ・最適な仮眠をとる「リフレッシュ」モード （パワーナップ） ・起きやすいタイミングで目覚める「スリープトラッカー」モード そして全てのモードにおいて詳細な睡眠データを記録しますので、ご自身の睡眠の質を確認し、過去の睡眠データと比較することができます。 |
| 仕様1 | ■本体サイズ（高さ × 幅× 奥行）：22mm ×35mm ×13mm ■庫内寸法（高さ×幅×奥行）：110mm ×125 mm ×32mm ■本体重量：5g ■付属品：充電用USBケーブル、シリコンバンド（S、M、L、LL） |
伊藤 真 （いとうまこと） 塾長
司法試験、司法書士、公務員講座のほか、企業法務研修などの講師を務める。
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